牛挽肉, パスタ, 玉ねぎ, トマトピューレ, 液体塩こうじ, 固形コンソメ, 塩, 胡椒, 茹で湯, ケチャップ, 中濃ソース 合い挽き ...

小さく切った高野豆腐。

長芋にはまってしまい自分で作るようになりました。梅でさっぱりしたものが食べたくて‥。長芋の浸かり具合がよくシャキシャキして梅ですっぱ〜ウメェ〜🍒 ...

モヤシの上に豚小間を乗せ、ポン酢50ccをかける。 お肉がしっかり加熱出来ていたらお皿に盛り ネギをかけお好み量のポン酢をかけたら出来上がり。 コツ・ポイント キノコ等好きな野菜 ...

大豆の水煮パックを使っておやつにもお酒のおつまみにも な簡単ヘルシースナックです。

生椎茸大量消費。カロリー少ない。小さい椎茸と糸昆布とこんにゃくであっさり煮物です。あっという間に無くなってしまいます。 次の日ダシが効いているので、こんにゃくを取り出し一口 ...

竹輪とクリチときゅうりを生ハムでクルクル巻いただけ！超簡単・超爆速で出来るおつまみです♪色鮮やかだからお弁当にもピッタリ！ 生ハムのクリチ巻きが好きなのですが、竹輪と ...

椎茸を焼くと旨みと香りがUP！大根おろしでサッパリと召し上がれ♪ ...

きのこ石づきなどを切り落とし食べやすいサイズに切り、ボウルにほぐし入れる。お好みで半分サイズのにんにく、唐辛子を入れる。 にラップをして、600Wのレンジで3分加熱する。

秋の食材を楽しめる一品です。 同じフライパンにしめじと玉ねぎを加えて炒め、火が通ったらAを加えて炒め合わせる。 コツ・ポイント ソースを作るときの油は、鮭を焼いたときの油を ...

青パパイヤには「パパイン」というたんぱく質分解酵素が含まれています食べ物の消化を助けると言われてます。 味にクセが少なく様々な料理にお使いいただけます。 今回はシャキシャキ ...