A pesar de que ambos enfoques de entrenamiento pueden ser válidos, no es menos cierto que aspectos como el volumen, tiempo bajo tensión, la fatiga y el tiempo deben ser tenidos en cuenta.

E' uno dei migliori allenamento dopo il "giro di boa" dei 40 anni. Ne è convinto Filippo Pagani, nutrizionista e personal ...

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Clifford Segil, neurologo presso il Providence Saint John’s Health Center di Santa Monica, California, sottolinea come in ...

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